Čo pomáha proti Koronavírusu?

Aby sme porozumeli, ako sa pred Koronavírusom chrániť, je potrebné najskôr porozumieť, ako vírus funguje, resp. ako sa môže dostať do nášho organizmu. 

Ako sa vírus prenáša?

Koronavírus sa prenáša z infikovaného človeka prostredníctvom kvapôčok pri kašľaní, kýchaní alebo kontaktom rúk. Tento vírus, ktorý sa takto dostane do ovzdušia následne môže vdýchnuť zdravý človek a infikovať sa takto.  Ďalším spôsobom, ako je možné sa infikovať, je prostredníctvom rúk, ktoré môžu vírus cez sliznice dostať až do tela.

Čím dlhšie vírus ostáva v ovzduší, prípadne na inom povrchu, tým je jeho sila slabšia. Škodí mu predovšetkým slnečné svetlo, vlhkosť a teplo. Takýto oslabený vírus už pre nás nepredstavuje až také veľké nebezpečenstvo.

Najpravdepodobnejšie spôsoby, ako sa môžeme nakaziť:

• príde k nám na návštevu chorý človek a zamorí nám celý byt
• vonku, v meste alebo obchode stretnem chorého človeka a infikujem sa priamo od neho
• prinesiem si ho sám zvonku bez priameho kontaktu s chorým (chytím sa kľučky na dverách, veziem sa výťahom, prinesiem si ho na topánkach)

Najväčšie riziko infikovania sa vírusom je prvým alebo druhým spomínaným spôsobom, pretože ide o najkratšiu cestu, ktorou sa človek môže nakaziť.

Ako sa môžeme chrániť?

• dodržiavanie hygieny
• nedotýkať sa očí, nosa alebo úst neumytými rukami
• dodržiavať odstup od ľudí
• nosiť ochranné rúško
• udržiavať čistotu v domácnosti, hlavne umývať kľučky na dverách
• vetranie
• posilňovať vlastnú imunitu, športovať na čerstvom vzduchu, konzumovať ovocie a zeleninu, obmedziť alkohol a dbať na zdravý spánok.

Spoločnosť SunSet robí všetko pre bezpečnosť našich opatrovateliek a želá veľa zdravia všetkým.